MAS ALLA DE LOS HABITOS - VIOLETA WINOGRAD
Sinopsis: ¿Se pueden cambiar los hábitos? ¿Podemos desarmar nuestros patrones limitantes e irmás allá de nuestra mirada condicionada? Guiar conscientemente nuestra atención es un gesto perturbador del hábito, incluso delos más profundos e imperceptibles. La Comunicación Noviolenta y la Técnica Alexander son herramientas de observación para reconocer nuestros sesgos, dirigir nuestra atención de manera consciente, y así permitir un espacio para el cambio y la transformación. En el mismo acto de reconocer el hábito se abre un encuentro con lo desconocido y emerge una nueva perspectiva integradora y permeable de mayor bienestar y sensibilidad. Esto nos permitirá tomar decisiones más coherentes y alineadas con nuestras necesidades.
ISBN: 9789507884320
AUTOR: Violeta Winograd
EDITORIAL: Urano
PÁGINAS:240
FORMATO:Papel
