Sinopsis: Sin importar qué objetivos persigas, Hábitos atómicos ofrece un marco comprobado para alcanzarlos y mejorar. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te enseñarán cómo formar buenos hábitos, romper con los malos y dominar los pequeños cambios que conducen a resultados extraordinarios. Clear es conocido por su capacidad para sintetizar temas complejos y traducirlos en comportamientos que pueden aplicarse con facilidad en la vida y el trabajo. En este libro, parte de las teorías más probadas de la biología, la psicología y la neurociencia para crear una guía fácil de entender con la que los buenos hábitos sean inevitables y los malos, imposibles. 

ISBN: 9789501207835

AUTOR: James Clear

EDITORIAL: Paidos

PÁGINAS:448

FORMATO:Papel